天﨑滉平&榊原優希が駒田航とラップ…ではなく有酸素ダンス!?『筋プル』第8回放送予告

IMAGE

リズムに乗せて筋肉プルプル「有酸素ダンス」!

第8回の筋プルテーマ、実はいつもとはちょっと違う「有酸素」
今回は筋プルの初級プルプル・中級プルプルで流れているBGMの音楽を使って、ダンス・エアロビクスのように継続して有酸素トレーニングができるようにアレンジ!
簡単で真似をしやすい動きが多く、筋プル初心者におすすめ! 筋プル未知の方にもおすすめ。ただ有酸素運動なので、タオルと水は準備しておいた方が良さそう……です!

みんな一緒に楽しく!リズムに乗せて脂肪燃焼プルプル!!!Let's筋プル!

有酸素運動は、筋プルトレーニング後にすると、筋トレ効果アップでとてもおすすめ!
今までの生放送・配信のアーカイブを見ながら、気になるお尻・脚などの部位から、筋プルトレーニングにチャレンジしてみてください!

配信情報

【ゲスト天﨑滉平さん】ダンス風有酸素トレーニング!駒田航の筋肉プルプル!!!#8 生放送(アシスタント:榊原優希さん)

■放送日時:2019/10/21(月) 開場:19:50 開演:20:00

12 件
  

この記事のタグ

Comment

コメントはまだありません

編集者一覧

  • 小日向ハル
  • 二階堂宗一郎
  • 結城まひろ
  • 佐伯圭介
  • 白鳥雅
  • 乙女企画とは