モニグラ／ヨルグラ（もにぐら／よるぐら）

モニグラは「モーニング（朝）」と「インスタグラム（Instagram）」をあわせた造語で、ヨルグラは「ヨル（夜）」と「Instagram（インスタグラム）」をあわせたもの。
決して朝や夜にグラノーラを食べることではない。また、「モーニング」に対しなぜ夜は「ナイト（Night）」でないかは謎である。

「#モニグラ」「#ヨルグラ」とハッシュタグをつけるのが定番で、Instagram以外にTwitterなどにも投稿される。
また、モニグラ／ヨルグラをする人は「モニグラマー」「ヨルグラマー」と呼ばれる。

モニグラ／ヨルグラ自体が「勉強」を指すこともあるようで、「モニグラしたよ」と自身のデスク風景や、起きた時間を投稿する人も多い。