逃げたら一つ、進めば二つ（にげたらひとつ、すすめばふたつ）

「逃げたら一つ、進めば二つ」の意味

「逃げたら一つ、進めば二つ」（にげたらひとつ、すすめばふたつ）とは、TVアニメ『機動戦士ガンダム 水星の魔女』に登場するセリフ。主人公のスレッタ・マーキュリーが母親から教わり、作中でもたびたび口にしている。彼女にとって「背中を押す呪文」となっている。

本編で初出のセリフは、以下の通り。

「お母さんが言ってました。逃げたら一つ、進めば二つ、手に入るって。
　逃げたら負けないが手に入ります。
　でも進めば、勝てなくても手に入ります。
　経験値もプライドも信頼だって」

このセリフからは「逃げて得られるものは一つだが、進むことでより多くのものを得ることができる」というニュアンスがうかがえる。本作ではスレッタに限らず、その他多くの登場キャラクターたちが「逃げるか進むか」を選択し、その結果得たものや得られなかったもの、その後の自他への影響などが掘り下げられている。
「逃げたら一つ、進めば二つ」は、作中の印象的なセリフに留まらず、本作の重要なテーマのひとつと考えられるかもしれない。

作品自体のヒットに加え、日常生活に取り入れやすいセリフであることから、放送開始の2022年から2023年にかけてインターネットを中心に広まった。
2023年にpixivとniconicoが共同企画した「ネット流行語100」では、第83位にランクインしている（※1）。

「逃げたら一つ、進めば二つ」の由来・語源

5歳のスレッタが注射を嫌がった際に、母親が勇気づけるために「逃げたら一つ、進めば二つ」と伝えた。
母親は注射から逃げれば「痛くない」が手に入るが、進めば「病気にならない」「お母さんが喜ぶ」「水星の人たちが褒めてくれる」「スレッタのレベルが上がり注射が痛くなくなる」などが手に入ると諭している。

実際のやり取りは、

母「逃げなかったら、逃げるよりいっぱい手に入るんだよ」
スレッタ「だから、進めば二つなの？」
母「そう。二つ以上」

であり、これ以降スレッタにとって「背中を押す呪文」となる。

またこの会話は、本作のシリーズ構成・大河内一楼氏が書き下ろした小説『ゆりかごの星』内に記されているもの。
また本小説は、第1弾オープニングテーマ『祝福／YOASOBI』の原作小説でもある（※2）。